生理の量が多い日は、だいたい2～3時間おきにとりかえたほうがいいでしょう。 少ない日でも4～5時間おきが、とりかえのめやす。 出血量が多い人は、もっと頻繁に取り替えてみてください。
ナプキン 1日に何回？
ナプキンは、だいたい１日５～６回くらい、トイレに行くたびにとりかえます。 でも、経血量が多いときは、もっとこまめにかえたほうがよいでしょう。
夜用ナプキン どれくらいもつ？
吸収量が多い 夜用ナプキンは、夜間を快適に過ごすため普通のナプキンよりも吸収量が多く、寝ている時間相当である6～8時間分の経血を吸収してくれます。
ナプキンの長さは？
2～3日目の経血量が多い期間、月経過多で基本的に経血量が多い方、長時間交換できない方は長めのナプキンを選びましょう。 昼用であれば20～30cm、夜用であれば34cm以上、特に多い日の夜は42cm以上のロングサイズやパンツタイプがおすすめです。 経血量が多い日は、お尻をすっぽりと包める長さが理想的。
タンポン 1日何回まで？
長時間のご使用は避け、一日に3回以上は、取り替えてください。 一日中タンポンだけで過ごすのではなくナプキンと交互にお使いになることをおすすめします。
