Оценка 3,5 (11) Amazonで道江 美貴子のなぜあの人は、夜中にラーメン食べても太らないのか？。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire .
夜中の「らーめん食べたい」は体からのSOS お酒を飲んだことで不足した栄養素や、摂りすぎてしまったアルコールを分解しようと、体が自然に発しているSOSなんです。 また、夜中の食欲は、睡眠とも大きな関わりがあります。 らーめんなどの高カロリーなものを無性に食べたくなるのは、これもまた体が送っているサイン。
たくさん食べても太らないという方は、低カロリーのものを好んで食べる傾向にあり、摂取エネルギー量が抑えられているか、あるいは活動量が多い可能性があります。 さらには基礎代謝が高く、消費エネルギー量が多いということが考えられます。
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