食べ過ぎてしまう原因 過食をしている時は食べることに集中しており、一時的にストレスから離れられるため、食べ過ぎてしまいます。 ストレスが溜まると神経物質「ノルアドレナリン」が増加し、“過食の欲求”を刺激します。 一方、感情をブレーキする神経物質「セロトニン」は減少していくため、食欲を抑えられずに過食してしまうのです。 17 мар. 2021 г.
なぜ過食嘔吐したくなるのか？
過食症には、食べた分だけ吐き出す”過食嘔吐”と、まったく吐かずに食べ続けるケースがあります。 過食嘔吐は、食欲のコントロールができなくなり我を忘れて食べ過ぎてしまう症状です。 その後、「なぜ食べてしまったんだろう」と罪悪感や嫌悪感を抱き、このことをなかったことにしようと意図的に吐きます。
過食嘔吐し続けるとどうなる？
摂食障害のうちの過食嘔吐症は、低体重である場合、死亡率18％にまで及ぶ非常にリスクの高い障害です。 食べることと吐くことを繰り返すことで体内バランスが崩壊し、多臓器不全を起こしてしまうことがあります。
食欲が増すのはなぜ？
体が栄養不足の状態になると、体は栄養を求めるため、食欲が増加していきます。 逆に体が栄養で満たされているときは、食欲が止まらないという状態にはなりにくいです。 飽食の時代ですが、体に必要な栄養が足りていないことが多いといわれています。 体に必要な栄養素には以下の9つがあります。
食欲 ストレス なぜ？
強いストレスが続くと、コルチゾールというホルモンの分泌が過剰になります。 ・ドーパミンとセロトニンの関係性ストレスを感じることで、脳の大脳辺縁系が興奮し、ドーパミンというホルモンが過剰に分泌されます。 このドーパミンは摂食中枢を刺激し、食欲を盛んにさせてしまいます。
