ハチミツが喉いい理由 ハチミツには、抗炎症、抗菌、抗酸化作用を発揮する効果があり、口の中にウイルスが入ることによって引き起こされる、喉の痛みや咳が出るときに摂取するといいとのこと。 さらにハチミツは、健康を維持したり病気から回復するために必要とされる抗酸化物質という強力な免疫システムも含まれているそう。 30 дек. 2020 г.
なぜ はちみつは喉に良いのか？
はちみつはその粘度の高さで、さらさらとした水やお湯でうがいや水分補給をするよりも、のどの粘膜を保護する効果が高いと言えます。 また、はちみつには、周囲の水分を集めて閉じ込めるはたらきがあるため、適度な粘度と高い保湿効果によって、乾燥からのどをしっかりと守ります。
喉の痛みに蜂蜜は効きますか？
また、蜂蜜独特のとろりとした粘り気は、喉の荒れた粘膜を保護して炎症を抑えます。 こうして、蜂蜜は喉を殺菌し、痛みを和らげてくれます。 この作用を効果的に取り込めるのが、蜂蜜をぬるま湯で溶いてうがいをする「蜂蜜うがい」です。
喉に良いものは何？
一般的に、のどにいいといわれているものは、生姜、蜂蜜、金柑、カリン、大根、長ネギなど。 生姜と蜂蜜を入れた生姜湯、ネギをたっぷり入れたネギ汁、大根と蜂蜜を混ぜた大根飴など、のどが痛いときにおすすめです。 日頃から喉が弱いと感じている方は、これらの食材を多めに取り入れてみてはいかがでしょうか。
喉の痛みには何が効く？
内服薬 頭痛薬にも用いられる「イブプロフェン」や「アセトアミノフェン」などが配合されている内服薬は、炎症を抑える作用や鎮痛作用があるため、「つばを飲み込むのも辛い」あるいは「赤く腫れて痛い」といったのどの痛みにも効果を発揮します。 「トラネキサム酸」配合の内服薬も炎症を抑える効果が期待できます。
