体の中で熱を運んでいるのは血液なので、まずは皮膚のすぐ下の血管を収縮させて、血流を低下させる。 いわば、体をエコモードに切り替えて、熱が放散するのを防ぐわけだ。 こうなると皮膚の血流が少なくなるため、顔が青白くなり、寒気を感じるようになる。 風邪の引き初めの「なんだか背中の辺りが寒い」という段階だ。 11 дек. 2014 г.
悪寒とはどんな症状？
ゾクゾクと身体が震え、服を着こんだり、布団で身体を覆ったりしても治まらない……。 このような強烈な寒気のことを悪寒と言います。 悪寒を感じた後は38度前後の高熱が出るケースが多く、なんらかの病気にかかった可能性が疑われます。
寒気はなぜ起こる？
脳の中にある視床下部という、体温を調節する部分（体温調節中枢）が体温を何度に維持するかという設定温度（セットポイント）を決めているのですが、ウイルスに抵抗するため、体温を普段よりも高い温度に設定します。 すると体は寒い環境に置かれたように感じ、それが悪寒（おかん）やさむけとしてあらわれると考えられています。
悪寒戦慄 何故？
悪寒戦慄が起こるのは、ストレスによって自律神経の（交感神経）が過剰に働くことが原因です。 血管に対する良くなる反面、手や足などに血液を運ぶ毛細血管が細くなり収縮してしまうために、体温が末端まで送られてこないのです。
悪寒 どうしたらいい？
寒気がしている時には身体を温めてあげることが大事です。 暖かいパジャマなどを着用して布団に入り、それでも寒い場合には湯たんぽなどを使って温めましょう。 身体を温めて体温が上がると、次第に汗が出てきます。 この時、たくさん汗をかけば早く熱が下がってくれると思って更に身体を温めようとしてしまいがちですよね。
