人は緊張すると、交感神経が刺激を受け、ノルアドレナリンという物質が分泌されることで、心拍数が上昇します。
興奮 ドキドキ 何故？
ゆっくりとくつろいでいる時には心臓の拍動は安定していますが、興奮したり運動をすると拍動は激しくなります。 この変化に関係しているのが、自律神経の交感神経と副交感神経です。 交感神経は戦いに行く時に、副交感神経はリラックスした時に優位になります。
緊張して震える なぜ？
緊張するのは「自然な反応」 心や体が張り詰めた状態である緊張には自律神経のバランスがかかわっています。 普段は交感神経と副交感神経が適度なバランスで働いていますが、不安を感じると交感神経が優位になり、筋肉が緊張して震えたり、顔が赤くなったり、心臓がドキドキしたり、汗をかいたりと、体に反応が表れます。
ストレス 動悸 なぜ？
ストレスによって起こった身体化 心理的ストレスが加わることにより脳の機能に影響を及ぼし、結果として冠動脈が一時的な痙攣を起こすことがあり、これが動悸や息苦しさの原因の一つであるといわれています。
緊張 どういう状態？
① 心やからだなどがゆるみなくひきしまること。 多く、失敗を恐れたりして心をはりつめ、からだをかたくすることをいう。 ④ 心理学で、ある行動への準備、または、これから起こる現象、状況などを待ちうける特殊な感情状態。
