私たちは平均７～８時間の睡眠をとりますが、寝ている時は手足の筋肉を使わなかったり同じ姿勢が長く続くため、筋肉は縮こまった状態です。 その縮こまった筋肉を伸ばすために伸びを行います。 伸びは筋肉をほぐして起こし、脳に「起きる時間！」と知らせます。 25 апр. 2021 г.
人はなぜ伸びる？
筋肉が縮こまると、コリやむくみといった疲労物質が溜まります。 特に冬場は身体を小さくして寝ることが多いため、筋肉も余計に縮こまる傾向に。 その縮こまった筋肉を伸ばすために行うのが「伸び」です。 伸びは赤ちゃんもしますし、猫や犬などの動物も行います。
伸び あくび なぜ？
伸びとは、あくびしながらのストレッチを指します。 緊張した体を和らげ、脳に起きる時間だと知らせる役目を果たしているのです。
犬 伸び なぜ？
犬が伸びをする理由として特に多いのが、人間同様に体をほぐすためです。 人間も同じ姿勢を長時間続けていると筋肉が緊張するため体をほぐすためにストレッチをすることがありますが、犬が伸びをする行為もそれと全く同じ理由です。
猫はなぜ伸びをする？
私たち人も、寝起きなどで伸びをすることがあるかと思います。 それは猫も同じで、体をほぐすために体を伸ばします。 いわゆるストレッチというしぐさです。 眠っている間に固まった筋肉や関節を伸ばし、俊敏に運動できるように準備運動をしているのです。
