消化っていうのは、食べものをくだいたりとかしたりして、栄養(えいよう)をとりいれやすくすること。 とけた食べものの中から栄養がきゅうしゅうされるけど、いらないものは外に出る。 それがウンチ。 つまり食べものを食べると、かならずウンチやおしっこがでるってわけだね。
朝うんこが出るのはなぜ？
食べものが胃に入ると腸が活発に動きます。 とくに、自律神経のリズムが関係して朝は活発に動くと言われています。 そのため、早めに起きて、時間に余裕をもって朝ごはんをしっかり食べると、その後にうんちが出やすいのです。 体調や個人差もあるため、朝に必ずうんちをしなければならないということではありません。
うんこを食べるとどうなるのか？
人間の食糞 ヒトの糞は大腸菌等の腸内細菌がその質量の大きな部分を占めているが、ヒトはこのようなものを食物として利用する生活に適応するような進化を遂げていないため、食糞行動は口腔粘膜や胃その他 などへの細菌感染など、健康上好ましくない結果を引き起こす可能性がある。
うんこが臭いのは何で？
この便の特有のにおいの主な成分は、「インドール」や「スカトール」と呼ばれるもの。 たんぱく質が悪玉菌によって分解されるときに出る物質です。 これが高濃度になると、いやな臭いになってしまいます。 つまり、肉中心の高脂肪・高たんぱくな食事を続けていると、便が臭くなるんです。
排泄 快感 なぜ？
それまで空っぽだった直腸に大便が送り込まれ直腸が広がります。 自律神経反射が大きいほど、また大便の量が多いほど、腸内細菌の働きが強いほど、直腸を強く刺激します。 そこで人は便意を強く感じるのです。 この便意を強く感じることこそ、快便の秘訣なのです。
