3 дек. 2021 г. · 退院後からは赤ちゃんのお世話で忙しくなりますので、今のうちにできるだけ休むようにしておきましょう。 退院してからも出産直後はまだ体がデリケートな .産後の「産褥期」とは？ · 時期別！産後の過ごし方 · 産後の回復を早めるコツ
出産後 歩く いつから？
産後・産褥期のママが、買い物など元の日常生活と同様に外出できる時期は、産後1ヶ月健診で体の回復が順調と言われてからとなります。
出産後 どこまで？
産後すぐの時期の事を「産褥期（さんじょくき）」と言います。 「産褥期」とは、出産後、妊婦だった体が妊娠前の状態に戻るまでの期間の事です。 産褥期は一般的には6～8週間程度と言われていますが、人によって変わります。
産後はいつから動いていいの？
産後安静にする目安としていわれるのが、出産からおよそ21日間後の「床上げ」です。 産後から約21日間は横になって赤ちゃんのお世話に集中し、21日を過ぎた頃から体調が次第で布団を上げ、少しずつ家事に体を慣らしていきます。 あくまで目安の1つなので、21日を過ぎてもまだまだ体調が戻らないママもたくさんいます。
産後 長距離移動 いつから？
赤ちゃんが車で長距離移動できるのは「首が座っているかどうか」がひとつの大きな目安になり、生後何ヵ月頃からかということに言い換えると生後3～4ヵ月頃ということになります。 しかし、首が座っていないとまったく外出できないというわけではなく、新生児用のチャイルドシートを使用すれば１～3ヵ月の赤ちゃんでも車移動が可能です。
