お灸は1日のうち、どのタイミングに行なったら良いですか？ と聞くと「基本的にはいつでも大丈夫なのですが、入浴前後、食事前後、飲酒後、発熱時は、全身の血行が良くなりすぎて、気分が悪くなったり、火傷に繋がりやすいので避けましょう。
お灸はいつしたらいいですか？ 入浴前後、食事直後、飲酒後、発熱時は全身の血行が良くなりお灸の効果がうすれたり、やけどになりやすいので避けてください。 その他はいつしていただいても結構です。 リラックスできる時間がいいですね。
Q4どのくらいの頻度でやったらいいのですか？ 出来れば毎日続けてください。 また、毎日続けるのが難しければ2～3日に1回でも大丈夫です。 お灸は続けることで、病気になりにくい体を作ります。
お灸の効果は火が消えても続きます。 火をつけてツボにはってから、約4分～6分程度で火が消えますがその後も温熱効果は続きますので台座が冷たくなるまでそのままにしておいてください。
１時間くらいあけてください。 また食前食後もさけていただくことをお勧めします。
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