片側咀嚼がもたらす悪影響は下記の通り・顔全体のバランスが崩れる・シワやほうれい線ができやすくなる・顎関節症になるリスクを上げる・歯並びが悪くなるさらに、悪化すると顔の歪みが首の歪みに、そして肩や腰、全身の歪みへと影響をもたらすそうです。 身体が歪むと頭痛や腰痛等を引き起こしてしまいます。 17 авг. 2020 г.
片方だけで噛むとどうなる？
片側だけで噛み続けると、顔の筋肉に影響し、顔の歪み、体の歪みに繋がります。 あごの関節にも偏った圧力がかかるので、顎関節症を引き起こす原因になります。 バランスよく左右の歯で噛むことで、これらを防止することができます。 噛むことを意識すると自然と噛む回数も増えるので、肥満予防、脳の活性化にも繋がります。
噛み癖の左右は？
腕に右利き、左利きがあるようにほとんどの人が、左右どちらか片側で噛む癖があります。 日本人はお箸を使って食事をすることが多いので、右でお箸を持つ人は口の左側に食べ物を運びがちで左の人はその逆になるためだとも言われています。 その為、右利きの人は左側で、左利きの人は右側で噛むことが多いようです。
どっちの歯で噛む？
歯は奥歯から前歯にかけて、顔の外形にそった歯列（歯並び）がみられます。 人の歯並びを観察しますと、右利きの人は左側で噛む人が多いようです。 左利きの人は反対に、右側で噛む人が多いようです。 これは、大脳の働きとも関係しています。
噛み癖の見分け方は？
噛み癖を知るためには、少し硬い食べ物を噛んでもらい、右側と左側のどちらの歯で頻繁に噛んでいるか、クチャクチャと音を出して噛んでいないか、噛まずに飲んでいないかなどを見てみましょう。 どちらの歯で噛んでいるかが分かりづらいときは、舌を「ベーッ」と出させてみて、どちらに曲がっているかを見てみましょう。
