ジュニアプロテインは何歳から飲んで良いのでしょうか？ 食品なのでアレルギーなどがなければ、何歳から飲んでも問題ありません。 一般的に、10歳を超えると運動をしていない子どもでも大人と同じくらいかそれ以上に必要な栄養素もあります。
プロテイン 女性 何歳から？
男性女性6～7歳44～85g／日41～80g／日8～9歳52～103g／日47～95g／日10～11歳63～123g／日60～118g／日12～14歳75～145g／日68～133g／日
タンパク質 何歳？
日本人の食事摂取基準によると、一日に必要なたんぱく質は、18～49歳は、摂取エネルギーの13～20%、50～64歳は14～20%、65歳以上は15～20%が理想とされており、推奨量は、18～64歳の男性は一日65g、65歳以上の男性は60g、18歳以上の女性は一日50gとなっています（表1）。
プロテイン 何歳まで？
プロテインは日常生活の栄養補給を補助するための「栄養補助食品」ですから、原則的には年齢を問わず利用することができます。
子供用プロテイン いつ飲む？
おすすめなのが、運動直後の30分（ゴールデンタイム）です。 運動直後は、栄養素の吸収率が高く、カラダの修復・成形に適しています。 また、朝食や夜食（就寝の1～2時間前）としてもおすすめです。 子供の骨の成長に必要な二大栄養素である「タンパク質」と「カルシウム」 ジュニアプロテインで効率よく摂取してみてはいかがですか。
