体重が必要以上に増えると 腰や足に余分な負担がかかるため、腰痛や足の痛みを引き起こします。 出産時には子宮の収縮が悪くなり、陣痛が弱くなりやすいうえに産道に脂肪がつくので、赤ちゃんの通り道が狭くなり、お産が長引きます。 産後も増えすぎた体重が残り、中年太りの元となります。
妊娠中太りすぎたらどうなる？
たとえ妊娠中の体重増加は当たり前といっても、妊娠中の急激な体重増加は非常に危険です。 妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病のリスクが高まり、母体や赤ちゃんに命の危険が及ぶこともあります。 また、出産時にもトラブルが起こりやすく、体重4,000g以上の巨大児が生まれるリスクもあるのです。
妊娠中 太りやすい のは なぜ？
妊娠中は、ホルモンの働きもあって太りやすくなっています。 皮下脂肪をつけて、おなかの赤ちゃんを守ろうとしたり、出産や産後の母乳に備えて、エネルギーを蓄えようとしているのです。 出産の出血に備えて、循環する血液の量も増えていきます。 こうした分が合わさって、体重増加分となるのです。
妊娠中の体重増加の目安は？
妊娠してから出産までの期間中、7～12kg程度の体重増加が目安です。 妊娠中期以降の推奨体重増加量は、痩せ気味と同様に1週間あたり0.3～0.5kg程度が良いとされています。
妊娠中 そんなに食べてないのに太る？
妊娠後期、食べてないのに体重が増える理由 目安内の体重増加の場合は、赤ちゃんの成長、羊水の増大、胎盤・子宮・乳房が大きくなっていることなどが原因と考えられます。 妊娠中の体は、赤ちゃんの成長だけでなく、出産に必要なものも増えるため、体重が増えていくのです。
