「肉」 VS 「魚」 好きなのはどっち!? 6％差で「肉」が勝利 総計の1位は「どちらも同じくらい好き」で44％、2位は「肉」で31％、3位は「魚」で25％。 魚派よりも、肉派が6％多いという結果になりました。 13 сент. 2013 г.
お肉と魚 どっち？
魚は肉と同じく、体作りに欠かせない良質なタンパク源です。 両者の間で異なる点は、それぞれに含まれる脂質の種類。 肉の脂質に多いのは飽和脂肪酸といい、摂りすぎるとコレステロール値や生活習慣病のリスクが高くなるといわれています。 一方、魚（または魚介類）に多く含まれるのは不飽和脂肪酸。
肉と魚どちらが好きですか 理由？
肉が好きな理由としては、嗜好的な部分だけではなく調理の手軽さや安さも挙げられます。 魚は下ごしらえに手間がかかることや、匂い、骨が多くて食べにくいということから避けられる傾向があるようです。 しかし、肉には脂が多い、カロリーが高いといった負のイメージを持つ人も少なくありません。
肉と魚どっちが好き 調査？
「どちらかといえば、魚料理が好き」という声も31.6％を数え、全体の44.9％が「魚派」であることが明らかとなりました。 その一方、「お肉のほうが食べやすいし、力になるように気がする」（女性30代）など、「肉料理が大好き」と回答した人が16.4％。
なぜ肉より魚？
魚は私たちの体の健康作りにたいへん役立つ消化されやすいタンパク質をたくさん含んでいます。 それに、魚のタンパク質には、体の中のいらない塩分を排泄する働きがあり、高血圧などの成人病を予防します。 ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）は人間の脳の細胞をつくるたいせつな栄養です。
