11 мар. 2022 г. · ロングスリーパーの人は一般的にストレスを受けやすい・溜め込みやすいともいわれています。 ただ、これはロングスリーパー個人の性格的なものというより .
ロングスリーパーの性格は？
他には、ロングスリーパーは一般的な人からは惰眠を貪っているようにも見え、誤解されやすいということも特徴の一つといえるかもしれません。 周囲には理解されにくいことから相談もしにくく、他人からの評価を気にして不安やストレスを溜め込んでしまいやすいともいわれています。
睡眠時間長い人の特徴は？
ロングスリーパーは病気ではなく、睡眠時間が長いだけです。 朝、起床したときに疲れが取れて熟睡感があり、日中に眠気や倦怠感が生じないのならば問題ありません。 睡眠時間が長いため、心身をしっかりと休めることができ、翌日に疲労やストレスが残りづらいことも特徴の一つです。
ロングスリーパー 寝ないとどうなる？
ロングスリーパーは病気ではなく体質 しかし、他の人と異なり、日常生活の時間を睡眠に多く取られてしまうことから、睡眠不足となることも多いでしょう。 10時間眠らないと熟睡感が得られない場合、日中に眠気を感じ、倦怠感を覚えることもあるでしょう。
長眠者の特徴は？
長眠型は内向的で神経質ですが創造力が高く、芸術家に多いようです。 一方、短眠型は外交的、精力的で企業家や政治家などに多いようです。 アインシュタインは長眠者で、ナポレオンやエジソンなどは短眠者とされています。 睡眠時間の長短が極端になると、死亡率は高くなります。
