3. 測り方 朝目が覚めたら動かず寝たまま測定をしましょう。 毎朝同じ時間に測るのが望ましいです。
生理 基礎体温 いつ測る？
朝起きたらすぐにはかる 基礎体温は、毎朝できるだけ同じ時間に測るのが理想ですが、もし1～2日測り忘れても気にしないで。 続けることが大切です。 起床時間がまちまちな場合も、起床後すぐに測りましょう。
妊娠 基礎体温 いつ測る？
カラダが一番安静な状態のときの体温を「基礎体温」といいます。 測り方は朝目覚めたとき、ベッドや布団から出る前に基礎体温計で測ります。 基礎体温を記録することで、妊娠しやすい時期のほか、無排卵の可能性・妊娠の可能性・生理が始まりそうな時期などがわかるようになります。
基礎体温 何時に測ってる？
測定時間毎日、同じ時間に測定することが理想です。 夜勤などがある方は、熟睡した後に測って下さい。 基礎体温は、４．5時間は安静に睡眠した後に測定しましょう。
基礎体温 妊娠したらいつまで測る？
妊娠中の基礎体温は、いつごろまで計り続けたらいいのでしょうか？ 「いついつまでは測った方がよい」という基準はありません。 ただ、体調管理のために計り続けてもよいでしょう。
