血流が冷やされて脳に回っていって、寒いなという身体の反応が起きます。 本来ならそこで身体の働きによって体温を上げようとします。 ところが、深部温の変化に至るまでの血流性の伝達にはだいたい10分くらいかかります。 上げるまでの時間の間が『ちょっと気持ち悪い』という不快感になります。 22 авг. 2019 г.
扇風機 なぜ疲れる？
ほとんどの扇風機には、「首振り機能」が備わっています。 眠るときにはこの首振り機能を、きちんと使うようにしましょう。 首振りせずに扇風機を使うと、体の1カ所だけに風が当たり、冷え過ぎてしまします。 目覚めた後にだるさや倦怠（けんたい）感を感じたりします。
扇風機 なぜ体に悪い？
人間の体は疲労回復のため、睡眠中に代謝が活発になって体温を下げようとするのですが、その際に扇風機の風に当たると、必要以上に体が冷えてしまうのです。 つまり、エアコンの風であっても扇風機の風であっても、睡眠中の体を外部から冷やす風に当たり続けるというのは体によくないのです。
扇風機 首振り なんのため？
暑い夜には、体温を下げようとして汗をかきます。 汗が蒸発するときに、体の表面から気化熱が奪われて、体温が下がるからです。 適度な扇風機の風は、汗の蒸発を助けて体温を下げ、よい眠りに導いてくれます。 ほとんどの扇風機には、「首振り機能」が備わっています。
寝る時 扇風機 どこ？
睡眠中は体に直接風があたらないように足元に扇風機を置き、反対側の壁に向けると、壁にあたった風がそよ風となり体のあら熱をとってくれます。 扇風機を直接体に当てると、風が体温を奪いすぎてしまうこともあるため注意が必要です。 身体のためにも就寝時には風は直接当たらない向きで使ってくださいね。
