筋肉は酸素が少なくなると硬くなる性質があります。 筋肉が固くなれば、更に血行不良が進み、乳酸がたまり、、、と悪循環に陥ります。 それが長期間続くと筋肉の張り（凝り）の完成となります。 また、それほど固くなっていなくても、人によっては凄い肩凝りを感じる人もいれば、肩がパンパンの状態でも肩凝りを感じない人もいます。 12 мая 2017 г.
筋肉が凝るとどうなる？
「コリ」というのは・最も負担のかかる部位に局所的に存在し・局所的に筋肉が硬くなり、血流不足(＝酸欠状態)となり痛みを感じるものです。 変わって「ハリ」というものは・コリの周辺に広く存在し・コリによって周辺の筋肉が引っ張られることで可動域制限やだるさを感じるものです。
肩こりの原因 考えられるのは何？
首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。 肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。 それらの要因が単独、または、互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします。
身体が固まるのはなぜ？
コリを引き起こす主な原因として考えられるのは、「運動不足」「同じ姿勢」「冷え」「ストレス」等による筋肉疲労や、血行不良などが挙げられます。 もともと私たちの体は、首や腰などに負担がかかりやすい構造になっています。
背中が凝るのはなぜ？
背中のこりの原因 背中のこりの原因のほとんどが、パソコンやスマホの長時間使用、猫背、運動不足、ストレスなどにより、血行不良によって筋疲労を起こしていること。
