生理の量が多い日は、だいたい2～3時間おきにとりかえたほうがいいでしょう。 少ない日でも4～5時間おきが、とりかえのめやす。 出血量が多い人は、もっと頻繁に取り替えてみてください。
生理 何枚使う？
アンケートによると、1回の生理でのナプキン使用枚数は平均20枚。 多い日に替える枚数は平均3.8枚という結果に。
生理 ナプキン 何回？
ナプキンは基本的に合計六回の交換する 合計、6回。 これはだいたい血の多い日の交換目安です。 少ない時でも朝一回、昼一回、夜一回、寝る前に一回、と4回は替えています。 最低でも三回は交換するということでもあります。
生理何時間ごと？
個人差はあると思いますが、最低でも2時間に1回は変えてもらいたいですね。 これは、たとえ血がついていなくても同じです。 また、血の量が少なくなったからといって、付け替える頻度が少なくなってもいいというわけではありません。
生理 多い日 何時間？
目安としては、最も多い日でも2～3時間に1回程度のナプキン交換で済む場合は正常だといえます。 1回の月経の出血持続日数は、3～7日が正常な範囲です。 出血が1～2日で終わってしまう、または8日以上だらだらと続くような場合は、何らかの問題が考えられます。 また正常な月経では、生理痛はあっても軽度です。
