月経前気分障害 (PMDD)とは、月経1～2週間前から、 強い気分の落ち込み・意欲の低下・イライラや怒りっぽくなる・情緒不安定・集中力の低下・理由のない不安感や緊張感・睡眠過多や不眠・流涙 などの精神的症状が「日常生活に支障をきたすレベル」で出現し、月経が来ると良くなる状態を指します。
生理何日前から不調？
PMSの症状は月経の3～10日ほど前から現れるのが一般的です。 この時期は、排卵を終えてプロゲステロンの分泌が急増するタイミングとほぼ同じ。 辛い症状に悩まされることになりますが、月経が始まってホルモンバランスが安定すると症状は和らいでいきます。
月経前症候群 何日前から？
月経の前になると、理由もなくイライラしたり落ち込んだり、体がだるく感じたりする女性は案外多いもの。 これは月経開始の３～10日前の「黄体期」と呼ばれる期間に表れる精神的、身体的症状で、「月経前症候群（Premenstrual syndrome／PMS）」と呼ばれています。
生理前 何日？
PMSは黄体期にあらわれる 黄体期の長さには個人差がありますが、排卵日から10～16日前後です。
生理前の胸の張りはいつから？
子宮内膜や乳腺はその数日後にむくみのピークを迎えます。 子宮内膜はその浮腫状の状態を維持できなくなるので、排卵後14日くらいで血液と一緒に体外に排出されます。 これが月経です。 乳腺は、ちょうど月経が始まる3～4日前から月経開始のころまで最も大きくなり、月経の終了するころには元の大きさにもどります。
