水中毒を起こした場合には、水分の制限・塩分（塩化ナトリウム）を補充する必要があります。 しかし、急速な塩分の補充には気をつけてください。 脳の損傷を招く恐れがあるため、塩分は時間をかけて徐々に補充する必要があります。 これらも、塩分の補充には有効とされています。 26 авг. 2020 г.
水中毒 どれくらい飲んだら？
人間の体が一度に吸収できる水の量は、２００ミリリットル程度といわれています。 それ以上の水を一気に飲むと、腎臓の排泄処理が追いつかず、体液が薄まる恐れがあります。 そうして血液のナトリウム濃度が低下した状態が「水中毒」。 水はコップ１杯でも一気飲みはやめて、一口ずつ飲むようにしましょう。
水中毒の初期症状は？
主な症状としては、めまいや頭痛、多尿・頻尿、下痢などがあげられます。 悪化すると吐き気や嘔吐、錯乱、意識障害、性格変化、呼吸困難などの症状が現れ、死に至る場合もあります。
水を飲みすぎたらどうなる？
私たちが飲んだ水は、体内で利用された後、腎臓で処理されています。 通常は、飲みすぎて不要な分は、腎臓の機能によって体外に排出されます。 ただし、その腎臓の排泄処理能力以上に水を飲んでしまうと、体内の電解質バランスが崩れて、低ナトリウム血症(体内の塩分濃度が薄まってしまうことによる)が起きてしまう場合があるのです。
水中毒 一日何リットル？
水の飲み過ぎは３リットル程度から 何リットルの水をどのくらい飲んだら飲み過ぎ、という明確な基準はありませんが、1日の水分摂取が4リットルを超えるなど、間違った飲み方で大量に飲んでしまう場合には、水の飲み過ぎにより「水中毒」になる危険が高まります。
