それに対して、喫煙者は70歳58％、80歳26％、90歳ではわずか4％しか生存していません。 そして、喫煙者の死亡リスクは75歳位までは非喫煙者の約2倍であり、平均寿命は10年短いことが示されています(英国医学誌2004)。 この研究報告をもとにすると、タバコ1本で「寿命が10分短くなる」ことになります。
タバコを吸うとどうなる 寿命？
たばこがどれだけ寿命を縮めるかご存知だろうか。 放射線影響研究所の坂田律氏らによる研究では、20歳までに喫煙を開始した人の余命は、喫煙しない人に比べ、男性で8年、女性で10年寿命が縮まることが分かった。 この研究は医学誌「ブリティッシュ メディカル ジャーナル」に2012年に発表された。
たばこの平均寿命は？
1950年に始まった日本の寿命調査に参加した6万人以上の男女の前向きコホート研究によれば，喫煙者の平均寿命は非喫煙者に比べて男性で8年，女性で10年短かったとされている（文献1）。 米国でも似たような結果が得られており，喫煙者は10年以上寿命が短くなるようである（文献2）。
禁煙 何年 元通り？
さらに禁煙後1年たつと肺機能が改善し、禁煙2-4年後には虚血性心疾患や脳梗塞のリスクが約1/3減少します。 肺がんのリスクが低下するのは禁煙5年後以降と少し時間がかかりますが、禁煙して10-15年経てば様々な病気にかかる危険が非喫煙者のレベルまで近づくことがわかっています。
肺がん タバコ 何本？
一日に吸うたばこの本数と喫煙年数をかけた「ブリンクマン指数 （喫煙指数）」というものがあります。 例えば毎日１箱（20本入 り）を20歳から吸っている40歳の人は、20本×20年＝400とな ります。 この数値が400を超えると肺がんを発症する危険性が高く なり、600以上は肺がんの高度危険群といわれています。
