たばこを吸ってニコチンが供給されると、そのイライラやストレスが解消されるので、たばこを吸えばストレス解消できる、リラックスできると感じてしまうのです。 なるほど。 電車の中とか、レストランとか、しばらくたばこを吸えないとイライラしたりストレスを感じたりして、たばこを吸うと解消されます。
なぜタバコを吸ってしまうのか？
実際に喫煙者に伺った調査結果によれば、リラックスのため、気分転換のため、ストレス解消など、様々な回答が示されています。 厚労省が実施した調査の結果に示されている、男性の年代別喫煙率を見ると、20歳代から50歳代まで55.3％～58.6％と殆ど差がありません。
なぜタバコを吸いたいと思うのか？
タバコを吸うと、ニコチンが数秒で脳に達し、快感を生じさせる物質（ドパミン）を放出させます。 ドパミンが放出されると、喫煙者は快感を味わいます。 同時に、またもう一度タバコを吸いたいという欲求が生じます。 その結果、次の１本を吸って、再び快感を得ても、さらに次の１本が欲しくなるという悪循環に陥ります。
タバコ 嗚咽 なぜ？
煙草に含まれるニコチンには催吐作用があるので喫煙者の多くは歯磨き時に吐き気を感じます。 喉が過敏になっているので少しの刺激で気分が悪くなるとされています。 吐き気を催さなくなったという人も少なくありません。
タバコ ストレス なぜ？
喫煙とストレスの関係 ニコチンの作用は、脳からドーパミンが放出されることで一時的には快楽を得られますが、ニコチンの血中濃度の半減期は約30分といわれ、喫煙して一時的に離脱症状が改善されても、煙草を吸いたい気持ちが繰り返されるのです。 つまり喫煙することで、ストレスを作り出していたのです。
