コリには主に3つの原因があります。 まず、筋肉が疲れて硬くなること、さらに硬い筋肉で血管と末梢神経が圧迫され、血行不良が起きること、末梢神経がダメージを受けることの3点です。
なぜ体は凝るのか？
それはご存じとは思いますが、筋肉が張る（凝る）状態となっています。 なぜ筋肉が張る（凝る）のか、主たる原因は血流の停滞（血行不良）によるものです。 血流の停滞（血行不良）は、不良姿勢や不適切な動作を長期間行うことで生じます。
肩こりの原因 考えられるのは何？
首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。 肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。 それらの要因が単独、または、互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします。
筋肉が凝るとどうなる？
「コリ」というのは・最も負担のかかる部位に局所的に存在し・局所的に筋肉が硬くなり、血流不足(＝酸欠状態)となり痛みを感じるものです。 変わって「ハリ」というものは・コリの周辺に広く存在し・コリによって周辺の筋肉が引っ張られることで可動域制限やだるさを感じるものです。
身体が固まるのはなぜ？
コリを引き起こす主な原因として考えられるのは、「運動不足」「同じ姿勢」「冷え」「ストレス」等による筋肉疲労や、血行不良などが挙げられます。 もともと私たちの体は、首や腰などに負担がかかりやすい構造になっています。
