体温計 どこで測るのが正しい？
内部の温度が反映される場所で測定します 安定した指標としての体温はコア温を測定すれば得られますが、体の内部なので日常的には測れません。 そこで体に負担をかけずに簡単に検温できる場所として、ワキ（腋窩）、口（舌下）、耳（鼓膜）、直腸など、コア温の変動を反映し、しかも体と表面に近くて測定しやすい場所が用いられています。
体温はいつ測るのが良いか？
起床時、午前、午後、夜の計4回体温を測り、この体温値を時間帯ごとの平熱としておぼえておくとよいといわれています（ただし、食後すぐは体温が上がりますから、食前や食間に検温するのが適切です）。 平熱の測定は、体調の良いときに、1日だけでなく、日をあけて何日間か測ってみるとよいでしょう。
体温計 正確なのはどれ？
「体温計」おすすめ5選 短時間で正確に体温が測れる【2021年...シチズン「シチズン 電子体温計 CTE507」（出典：Amazon）オムロン「電子体温計 MC-681 けんおんくん」（出典：Amazon）ドリテック「TO-402 非接触スキャン体温計 700」（出典：Amazon）
口と脇 どちらが正確？
脇の下などの場合は、汗をかいたり、外気の影響などにより体温が変化しやすいのですが、口の中であればその影響を受けることがありません。 そのため、より正確な基礎体温を知るためにも口の中という測定場所が最適なのです。
