多くは加齢による膀胱の筋肉の衰えや、膀胱の血流低下によって起こる「過活動膀胱」によるものです。 過活動膀胱は前立腺肥大や脳疾患などの疾患が要因となっていることもあります。 尿がたまっていないのに膀胱が活動してしまい、頻繁にトイレに行きたくなる状態です。
すぐにトイレに行きたくなる なぜ？
尿量が多くなる原因として糖尿病や腎機能低下などがあります。 水分の多量摂取、薬剤（利尿剤）による尿量増加や利尿作用があるコーヒーやお茶などもが頻尿の原因となることもあります。 また、飲水量は排尿量と密接に関係しており、たくさん水分をとる人はその分トイレに行く回数も増えてきます。
頻尿の症状は？
「尿が近い、尿の回数が多い」という症状を頻尿といいます。 一般的には、朝起きてから就寝までの排尿回数が8回以上の場合を頻尿といいます。 しかし、1日の排尿回数は人によって様々ですので、一概に1日に何回以上の排尿回数が異常とはいえず、8回以下の排尿回数でも自分自身で排尿回数が多いと感じる場合には頻尿といえます。
いつもトイレに行きたい感じ？
どちらかというと、いつもトイレに行きたい感じがある、いつも下腹部に違和感を感じる、といった症状が続きます。 膀胱知覚過敏がさらに悪化した状態が間質性膀胱炎という、原因がよくわからない慢性膀胱炎といわれています。 残尿が多い場合も頻尿の原因となります。
トイレがちかいのはどうしたらいい？
日頃から行える頻尿の対処法1利尿作用がある飲み物を控える コーヒーやビール、お茶といった利尿作用のある飲み物を飲みすぎないように注意することが大切です。 ... 2ストレスを溜めないようにする ... 3外出時にトイレの位置を確認する ... 4女性の場合は骨盤底筋を鍛える
