消化吸収のよいごはんやうどんなどの炭水化物中心に、便を固める効果のあるもの（りんご、バナナ、にんじん）や、キャベツ、大根などの野菜を使ったお料理がおすすめです。
感染性胃腸炎の食事は？
適切な食べ物発症から1、2日は、しっかり水分補給ができていれば、無理に食事をとる必要はありません。 食欲があれば、おかゆ、柔らかく煮込んだうどん、すり野菜のスープなど、消化しやすい食べ物を、あっさりとした味付けでいただきましょう。 すりおろしたリンゴも口当たりがよくオススメです。
胃腸炎 何も食べない方がいい？
避けたい食品 食物繊維の多いもの 繊維の多い野菜・果物、海藻、きのこ、こんにゃくなど■刺激の強いもの 辛い食べ物、コーヒー、アルコール飲料、炭酸飲料など■ガスを発生するもの 豆、いも類、かぼちゃ、栗などガスが腸へ刺激を与える■冷たいもの 冷たい食べ物、飲み物は下痢を助長する。
胃腸炎の絶食後の食事は？
3時間以上吐かなくなったら食事を始めてみましょう。 最初はおかゆや味噌汁、煮込みうどん、豆腐、すりおろしリンゴ、ニンジンスープなどがお勧めです。 喉ごしの良いプリン、ヨーグルトでも構いません。 ミルクを薄める必要はなく離乳食も大丈夫。
胃腸炎 何日絶食？
残念ながら、男児の方が野性味が薄いので、極端な場合は吐きながら食べちゃう・・・という事態になりかねません。 お腹を壊したなと思ったら、まずは水、塩、砂糖(経口補水液)のみにすることが一番の治療になります。 食事制限期間は症状にもよりますが、半日から一日が目安になりす。
