卵類
胃が痛い時は何を食べればいい？
塩分や辛味、甘みなど味の強い食べ物は、胃酸の分泌を促進することがあります。 胃痛があるときには、おかゆなどの優しい味の食べ物がおすすめです。 ごはんと溶いた卵で作るたまご粥なら、胃の負担になりません。 卵には、タンパク質やビタミン類、ミネラル類など、健康を維持するために必要な栄養素が含まれています。
胃が痛いけど何か食べたい？
「胃が痛いけど食欲はある」原因 ・胃炎・胃潰瘍・慢性胃炎・急性胃炎・逆流性食道炎・十二指腸潰瘍です。 胃痛でも食欲がある症状は、胃がんでも起こるため、1週間以上痛みを感じる状態が続いている場合は、病院を受診しましょう。
胃がムカムカしたときは何を食べたらいいの？
胃腸の調子が悪く食欲もあまりない場合は、消化にやさしいフルーツやフルーツの缶詰、ゼリー、ヨーグルトなどを選んでもいいでしょう。 酸味のあるフルーツは胃を刺激してしまうため、りんごやバナナ、桃の缶詰などがおすすめです。 ゼリーは酸味のあるフルーツを使ったものや、カフェインを含むコーヒーゼリーは避けておきます。
お腹痛い時何食べる？
激しい下痢の時は、重湯、野菜スープ、くず湯、具のない薄いみそ汁などのやわらかく刺激の少ないものを少しずつ摂りましょう。 回復してきたらおかゆ、おじや、煮込みうどん、パン、じゃがいも、にんじんなどのやわらかく煮た野菜、煮魚、白身魚、とうふ、りんご、バナナなどでならしていきます。
