血糖値スパイク 食後 どれくらい？

24時間でFAQ

• 骨密度を増やすにはどうしたらいいか？

タンパク質の摂取量が少ないと骨密度低下を助長しますので、意識して摂取しましょう。 栄養やカロリーのバランスがよい食事を規則的に摂るのが、食事療法の基本です。 ♦カルシウム牛乳・乳製品、小魚、干しエビ、 (...)

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• 糖分はなぜ必要なのか？

私たちの体内の多くの器官・臓器はエネルギー源として、たんぱく質、脂質、糖質などを利用しているが、私たちの思考、行動のコントロールなどを行っている脳は、エネルギー源として、ブドウ糖しか利用することが (...)

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• 夕寝 どのくらい？

11 июл. 2020 г. · 今回は「赤ちゃんの夕寝」について。日本人初の米国IPHI公認・乳幼児睡眠コンサルタントの愛波文さんが、赤ちゃんや子どもの睡眠について米国NYから .




夕寝 いつまで必要？

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• 抜糸 後 通院 いつまで？

手術部位や手術方法によって異なりますが、手術翌日から抜糸までの期間（部位によって1～2週間）は1日おき程度の通院・消毒が必要です。




抜糸後の運動 いつから？

激しい運動は患 (...)

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• 肩こり 頭痛い なぜ？

頭の周りや首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が緊張する、つまり肩が凝ります。 このような筋肉の緊張状態が続けば血流が悪くなります。 すると老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて頭痛が起きるとされ (...)

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