血圧が高くなる原因は何ですか？

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作成した： 2022-07-12 18:14:10

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血圧が高くなる原因とは 血圧が高くなる原因は、肥満、塩分の摂り過ぎ、ストレスや喫煙などです。 こうした生活習慣とは別に、遺伝等が高血圧に関係することは確かですが、高血圧症そのものが遺伝するのではなく、高血圧症になりやすい体質が遺伝すると考えられています。


血圧が高い時はどうしたらいいですか？

詳しくご説明します。1減塩 塩分を過剰に摂取することは血圧上昇の要因として大きいので、減塩が食事療法の基本になります。 ... 2カロリー制限をする 適切なエネルギー量を摂取するようにして、適正体重を維持します。 ... 3ミネラルを摂取する ... 4アルコールを控える ... 5ストレスに気を付ける ... 6十分な睡眠をとる ... 7喫煙を控える ... 8カルシウム拮抗薬

上の血圧が高いとどうなる？

上下の血圧の差が大きければ危険 動脈硬化が進むと血管の壁が硬く厚くなり、血管の弾力性や伸縮性が落ちてしまいます。 心臓が大きな力で全身に血液を送り出しても、血管がうまく広がらないので上の血圧（収縮期血圧）は上がり、血管が縮まないことで下の血圧（拡張期血圧）は下がってしまうのです。

以下は、同様のトピックに関する2つの役立つ記事です。 👇

血圧とはどういう意味？
血圧が高いとどんな症状が出るの？

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