高血圧にはどんな症状がある？ 高血圧に自覚症状はほとんどありません。 血圧がかなり高いときは、頭痛、めまい、肩こりなどが起きやすくなりますが、それは血圧とは関係なくよく起こるものですので、高血圧が原因かどうか言い切れず、高血圧の自覚症状はあてにならないといえるでしょう。
血圧を下げるためにはどうしたらいいか？
【血圧を下げる４つの方法】1方法１ 食生活を見直す2（１） 減塩に気をつかう3（２） 野菜・果物を積極的に食べる4（３） 間食を見直す5（４） アルコール制限をする6方法２ 適度に運動する習慣をつくる7方法３ たばこを吸わない8方法４ 自宅でこまめに血圧を測る
血圧が高いとどうなるんですか？
血管の壁は本来弾力性があるのですが、高血圧状態が長く続くと血管はいつも張りつめた状態におかれ、次第に厚く、しかも硬くなります。 これが高血圧による動脈硬化で、この動脈硬化は、大血管にも、小血管にも起こり、脳出血や脳梗塞、大動脈瘤、腎硬化症、心筋梗塞、眼底出血などの原因となります。
血圧が高くなるのはなぜ？
血圧が高くなる原因とは 血圧が高くなる原因は、肥満、塩分の摂り過ぎ、ストレスや喫煙などです。 こうした生活習慣とは別に、遺伝等が高血圧に関係することは確かですが、高血圧症そのものが遺伝するのではなく、高血圧症になりやすい体質が遺伝すると考えられています。
最低血圧が高いとどうなるの？
まとめ 下の血圧が高いのは、体の端のほうにある血管「末梢血管」が固くなり、スムーズに血液が流れないことが原因であることが分かりましたね。 そして下の血圧だけが高い場合でも、一般的な高血圧と同じように脳卒中や心筋梗塞のリスクがありますので注意が必要です。
