入浴後の血圧への影響がどのくらい継続するかを検討した研究もあり，その影響は1時間を過ぎればなくなるとされています（文献2）。 したがって，もし入浴後に家庭血圧を測定する指導を行う場合には，“入浴後1時間空けて”と指導するのが妥当と思われます。 18 окт. 2016 г.
入浴後 血圧 どのくらい下がる？
入浴時に血圧が上がったり下がったりする「乱高下」はお湯の温度が高いほど大きくなり、日本人好みのやや熱め42度のお風呂では、血圧が140㎜Hgに急に上がって、すぐに90㎜Hgまですとんと下がります。
入浴後 血圧は上がりますか？
入浴が血圧に影響するのは 入浴時のお湯の温度がやや高いと（逆に冷たいシャワーでも同じですが）その温度の刺激によって、反射的に皮膚の血管が収縮します。 そのため、血圧は一時的に上昇しますが、入浴によって血液の循環がよくなると、血管が拡張してきて血圧は下がってきます。
高血圧の入浴時間は？
食後、飲酒後は血圧が下がるため入浴は控えましょう。 入浴時間は長すぎずのぼせないように、10～15分程度にしましょう。 長く入りたいときは、かけ湯や半身浴などで自分の体調と相談しながらの入浴をしましょう。 高齢者は入浴時に倒れることが多いことから、浴室や脱衣所のヒーターなどが販売されています。
入浴前 血圧測定 なぜ？
交感神経へと刺激が伝達すると、血管の「平滑筋」が収縮し、血圧が上がってしまいます。 もともとの血圧が高いほど、入浴による血圧上昇には警戒しなければなりません。 高齢者の介護施設では、血圧に問題がある方には入浴前に血圧測定をするのが一般的となっています。
