よ‐い【夜寝】 〘名〙 (「い」は寝ることの意) 夜、眠ること。 夜の眠り。
睡眠（すいみん、羅: somnus、仏: sommeil、英: sleep）とは、眠ること、すなわち、周期的に繰り返す、意識を喪失する生理的な状態のことである。 ねむりとも言う。
寝ているの類語・言い換え・同義語寝ている眠っている寝入っている居眠りしているうつらうつらしている
夜遅くまで起きていること。
目覚める(めざめる)／覚める(さめる)／覚ます(さます)／起きる(おきる) の類語・言い換え
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食事から３時間以上経ったあとが、一番適しています。 夕食後（特に寝る前）は体を動かすことが少なくなるため、エネルギーの消費が難しくなり、体内に脂肪として蓄積されやすくなります。 そのため、できるだけ (...)
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