陣痛時に出るホルモン（オキシトシン）は、関節や子宮周りの靱帯を緩めて体が出産する（産道をひろげる）ための準備を始めます。 しかし、そのホルモンが関節などを緩めることによって、同時に体の歪みや“ズレ”を引き起こすのです。 こうしたことによって分娩中に腰痛がおきています。 18 мая 2022 г.
陣痛 お腹と腰どっちが痛い？
陣痛が始まってから子宮の出口が完全に開くまでの分娩第Ⅰ期には、お腹の下のほうから腰にかけて痛みを感じます。
陣痛 どの体勢？
①横向きお母さんがリラックスしやすい体勢です。 ②立つ・スクワット陣痛中立っている方が楽だと言う方もいらっしゃいます。 病室内を歩き回ったり、痛い時は壁や備え付けのテーブル、椅子の背もたれなどにつかまるようにすると良いでしょう。
陣痛 例えるなら どんな 痛み？
産婦さんのコメントで比較的わかりやすい表現は、「生理痛の100倍くらいの痛み」、「お腹の中を刃物でグルグルかき回されているような痛み」、「ハンマーで殴られて腰が砕けるような痛み」、「気が遠くなるような痛み」、「この世の終わりかと思うような痛み」などです。
後陣痛はいつまで続く？
後陣痛の出現時期には個人差がありますが、多くは出産当日から産後3日目にかけて痛みがピークに達し、その後は痛みが徐々に落ち着いていきます。 しかし、産後4週間ほどは後陣痛が不定期に訪れ、子宮が妊娠前の状態に戻る産後8週まで続く人もいます。
