聖路加国際病院スポーツ総合医療センターの田崎篤副センター長は「運動神経の能力は、小学校中学年までに80％が開発され、12歳でほぼ完成するといわれている。 運動能力を伸ばすならその年代にスポーツをすることが重要だ」という――。 27 февр. 2020 г.
運動能力 向上 何歳まで？
この曲線によると、神経の発達は６歳までに90％、12歳ごろまでにある程度完了するといわれています。 神経の量が増えたとしても、運動能力の質が高まるというわけではありません。 一番重要なのは、年齢ではなく幼少期をどのように過ごすかです。
子供 運動神経 何歳？
このグラフを見ると、子どもの神経は５-6歳まで急激に発達し、大人の８０％にまで達していることが分かります。 12歳では神経系の発達はほぼ100%で大人と同じ。 つまり、あなたの今の運動神経も10－12歳の時につくられたものです。 この時期にさまざまな動作を経験することで、脳が刺激され、運動神経も発達していきます。
運動能力 何歳から？
4～8歳の子どもには、さまざまな運動をさせてあげましょう。 神経系の発達がほぼ100％になるため、動きの習得にもっとも適した時期といえます。 運動において何でも即座に短時間で習得できることから、「ゴールデンエイジ」と呼ばれています。
5歳の運動能力は？
・片足ケンケンが左右どちらの足でもできる。 ・つま先立ちで後ろに歩くことができる。 ・20mぐらい全力で走ることができる。 ・平均台などの高さのある台を一人で歩くことができる。
