軽度の場合は、3ヶ月程度。 重症で手術が必要だった場合は、半年以上痛みが続くことがあります。 長い期間を必要とする理由は、「安静」が必要だから。 16 июл. 2020 г.
骨折ではなく、「とりあえず歩ける」状態のねんざの場合、多くの方がしばらく家で様子を見られるようです。 1～2週間で痛みが完全に落ち着くようならいいのですが、違和感が残っている場合や、わずかでも3週間以上痛みが続いている場合は、すぐに治療されることをおすすめします。
捻挫は靭帯損傷の中で程度の軽いもの（Ⅰ度）で約1週間の安静と包帯固定でほぼ完治します。 少し重症になると、靭帯の部分断裂が起こり（Ⅱ度）、サポーター固定またはギブス固定が必要で、完治するまでは3～4週間程かかります。
整形外科を受診しましょう。
続いてはアイシングを続ける期間についてですが、基本的には捻挫をしてから3日間程度は患部の冷却を続けましょう。 腫れや痛みのピークを越えるまでアイシングを続けます。
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