足三里（あしさんり） 胃はもちろん、体の不調全般に効くといわれています。 位置は膝の外側、膝の皿の骨の下から指4本分下です。 15 нояб. 2018 г.
足の裏 ツボ 押すとどうなる？
足裏のツボを押すことで得られる大きな効果として血行の促進があります。 足裏のツボを刺激すると、血行促進のほかにも、代謝の促進にもつながるので、体内の老廃物の排出が促される効果も期待できます。 体内の老廃物を排出してデトックスされると、アンチエイジングなどの美容効果にもつながるともいわれています。
胃のツボ どこ？
左右それぞれの膝の外側のくぼみから、指４本分下にあるツボです。 椅子に腰かけ、両手の親指やゴルフボールなどで、強く押して刺激してください。 正常な胃酸の分泌を助け、胃の痛みや胃もたれを緩和します。 両手の親指と人差し指の間を、少し痛いと感じるくらい、強く押してください。
足の裏 ツボ なぜ？
足つぼの効果： １、全身のさまざまな症状の改善足裏には全身のあらゆる器官や臓器の反射区が集まっていますから、マッサージする事で弱った機能を回復させ、全身の症状を改善させる事ができます。 ２、冷えやむくみの改善足裏をマッサージすることによって血流が改善するため、冷えやむくみの改善につながります。
背中の消化器ツボは？
脾兪のツボで胃腸の働きを活発に 脾兪は、おへそとみぞおちの真ん中くらいの高さで、その反対がわ（背中）の脊柱起立筋の上、つまり背骨のラインから外側に３～４センチ離れたところにあります。 この脾兪のツボのあたりは、胃腸の調子が良くなかったり、長時間デスクワークをする人なんかは、けっこう硬くなっている場合が多いかも。
