足ツボを刺激すると、なぜ痛い？！ 足の裏を刺激して痛みを感じる理由は 老廃物が溜まっていることと健康上のトラブルがある事の2つが考えられます。 心臓から最も遠い足の裏は血行が悪くなり老廃物が蓄積する事で、しこりになってしまいやすい場所でもあります。 31 мая 2020 г.
足のツボを押すとどうなる？
足裏のツボを押すことで得られる大きな効果として血行の促進があります。 足裏のツボを刺激すると、血行促進のほかにも、代謝の促進にもつながるので、体内の老廃物の排出が促される効果も期待できます。 体内の老廃物を排出してデトックスされると、アンチエイジングなどの美容効果にもつながるともいわれています。
足つぼ 臓器 なぜ？
足裏にはたくさんの反射区（ツボ）が集まっている 反射区を刺激することで、その該当する器官や内臓の機能を回復させたり活性化させたりできる、といわれています。 例えば、胃の反射区を刺激すれば胃の働きが活発になり、目の反射区を刺激すれば目がスッキリするという具合です。
ツボを押すとどうなる？
ツボを押すことで、刺激が体や脳に伝わり、ストレスを緩和できると考えられるようになりました。 西洋医学には「気」という考え方はありませんが、呼吸を整え、適度な刺激を与えることで、リラックスできる環境を整えることができるというのです。 緊張が高まっている状態を抑え、心穏やかに眠りに向かうことは、快眠への一歩になります。
のどの痛み 手のツボ？
合谷（ごうこく） 左右の親指と、人さし指の付け根のくぼんだ谷にあるツボのどの炎症やせき、声がすれ、のどつかえなど、さまざまな不調に役立つツボです。ツボを指先ではさむようにしてグーッと強く押します。 10秒を1セットとして3回を目安に。
