あくびは、ねむくなったとき、つかれがでたとき、たいくつしたとき、それから、部屋の空気が悪くなったときなどにでることが多いようです。 これらに共通しているのは、 .
あくび なぜ口が開く？
あくびは脳に覚醒を促し、リフレッシュを求める現象!? 「古くから言われているのが、脳が酸素不足の状態に陥り、そのシグナルとしてあくびが出るという説です。 また、あくびは覚醒を促すサインという医師や研究者もいます。 あくびによって口を大きく開くことで、脳に覚醒を促しているという説です」（菅原先生）。
なぜあくびが止まらない？
十分な睡眠時間を確保できている、疲れも溜まっていないはずなのに、あくびが頻繫に出るのは脳が酸欠状態になっている可能性があるでしょう。 満員電車や山頂など酸素濃度の低い場所に長時間いると、脳血管の詰まり・障害により酸素不足に陥るため、あくびの回数が増えるといわれています。
人はなぜあくびをするのか？
脳が熱を持った時に周囲の冷たい空気をあくびとともに吸うことで、脳の熱を下げるという仕組みです。 またあくびをすることで空気を思い切り吸い、血液中の二酸化濃度を下げ酸素濃度を高めることで脳の働きを高めるという考え方もあります。 ただし本当に脳のクールダウンのためにあくびが行われているかどうかは明確に解明されていません。
緊張 あくび なぜ？
緊張しているならあくびをしている場合ではないと考えるのが普通かもしれませんが、緊張すればするほどあくびは出ます。 それは緊張しすぎている心と体をほぐそうとする、脳の防衛本能で、強制的にストレスを和らげようとするため、あくびが出るのです。 緊張しているときに出るあくびは極度の緊張の際に現れます。
