鼻を温める・冷やす 水様の鼻水が出る鼻づまりには、鼻を温めると、鼻づまりが楽になることが多いです。 鼻を蒸しタオルなどで温めると鼻孔が広がったり、粘膜の血流が良くなったりして、鼻の粘膜のうっ血が解消し、一時的に鼻の通りがよくなります。 1 авг. 2019 г.
鼻づまりどこを温める？
鼻のつけ根をあたためる鼻づまりで苦しい時は、鼻のつけ根を温めると、とおりが良くなり楽になります。 子供が嫌がらなければ、お湯にひたしてしぼったタオルを、鼻にあててあげるとタオルからの蒸気が鼻から入り、楽になります。コップにお湯を入れ、湯気を鼻から吸わせても良いでしょう。 （やけどしない様、注意してください）小児の鼻づまり解消法 - 東海市 - ふくおか耳鼻咽喉科
鼻づまり どっちを下？
鼻づまりが起きている反対側の脇を下にして圧迫すると、鼻づまりが良くなります。 例えば、右の鼻が詰まっている場合は、左の脇を下側にして横向きで寝ましょう。 すると、圧迫された脇の反対側である右の鼻の粘膜が収縮して腫れが引きます。 日中などで寝転がれない場合は、ペットボトルを使って脇を圧迫すると同様の効果があります。
必ずどちらかの鼻が詰まってる？
鼻づまりの症状がなくても「右に比べて左の通りが悪い」といった、鼻の状態には左右差があります。 また、風邪を引いたときや花粉症の時期などに、片方ずつ交互に鼻がつまることもあると思います。 これは「ネイザルサイクル」と呼ばれる現象で、自律神経が両方の鼻が同時に詰まることがないように調整してくれているのです。
鼻詰まり どうすればいい？
鼻を温める 電子レンジなどで温めた蒸しタオルを鼻の付け根にあてます。 また、やかんや鍋の水を煮立て、やけどしない距離を保って、鼻と口（口は開けたままで）を蒸気に当てます。 1，2分前後で鼻の粘膜が温まり、効果が出ます。
