一番手軽にできるのは、「コップに付いた水滴から湿度を確認する」という方法。 氷水を入れたガラスのコップを部屋の中に置き、しばらくしてコップの外側に水滴が付けば、過ごしやすい湿度。 逆に時間が経っても水滴が付かなければ、乾燥している状態と考えられます。 25 окт. 2019 г.
何故部屋が乾燥しているのか？
室温が上がると、空気中に存在できる水蒸気の量（飽和水蒸気量）が増えるのですが、室内の水蒸気量は変化しないため、相対湿度が下がってしまう現象が起きます。 人は相対湿度が下がることで乾燥を感じるため、室内全体の水分量は変わらなくても、部屋が暖まることで乾燥したと感じるようになるのです。
部屋が乾燥してるとどうなる？
部屋の空気が乾燥すると、鼻や喉の粘膜が乾燥して防御機能が低下し、体内に空気中の細菌やウイルスが侵入しやすくなってしまう。 さらに、湿度が低いとウイルスが浮遊しやすくなる。 風邪やインフルエンザなどの感染症が、冬に流行しやすいのもそのためだ。
喉乾燥 どうする？
原因を知ることで、対策しやすくなりますよ。1空気が乾燥している 喉が乾燥してしまう１原因の一つが、空気が乾燥していることです。 ... 2エアコンのつけっぱなし エアコンを使って室内の温度を上げると、湿度が下がってしまいます。 ... 3加湿をする ... 4のど飴をなめる ... 5水分を取る ... 6マスクを着用する乾燥から喉を守る方法！原因と対策を学んで健康な身体作りをしよう
加湿 どうする？
簡単にできる加湿方法＊1室内干しで空気を潤す2霧吹きで水分を補給3床や窓を水拭き4お湯を沸かす・お鍋をする5暖房器具は石油ストーブを使おう6植物を活けてみる7お風呂上りは浴室ドアを開けておく加湿器がなくても大丈夫 家にあるものですぐできる冬の乾燥対策！
