7 дней назад · 空気が乾燥すると、風邪などの原因になる菌・ウイルスの増殖力が高くなり、感染リスクが高まります。さらに、鼻や喉が乾燥することも感染しやすくなる原因 .
空気が乾燥するとどうなるか？
空気が乾燥すると肌のバリア機能が低下し、水分が蒸発しやすい状態となってしまいます。 皮膚の新陳代謝であるターンオーバーに必要な水分も逃げてしまうため、肌荒れを起こしやすくなるのです。 空気が乾燥するほど、風邪のウイルスは活発化します。
空気が乾燥するとのどの？
喉が乾燥する主な原因として、空気の乾燥があげられます。 特に冬の空気は乾燥しており、湿度が低く喉が乾燥しやすくなります。 室内であっても、エアコンやストーブを使用することで空気が乾燥しがちです。 また、鼻づまりが原因で口呼吸になってしまい、喉が乾燥するケースもあります。
乾燥 なぜよくない？
肌が乾燥するとまず、皮膚の生まれ変わりを促す仕組みであるターンオーバーに一時的な不調が起き、未熟な角層細胞がどんどん作られてしまいます。 未熟な角層細胞は、保湿機能やバリア機能が十分に働かないため、肌の乾燥はますます進み、乾燥の悪循環に陥ってしまうのです。
何故部屋が乾燥しているのか？
室温が上がると、空気中に存在できる水蒸気の量（飽和水蒸気量）が増えるのですが、室内の水蒸気量は変化しないため、相対湿度が下がってしまう現象が起きます。 人は相対湿度が下がることで乾燥を感じるため、室内全体の水分量は変わらなくても、部屋が暖まることで乾燥したと感じるようになるのです。
空気が乾燥する原因はありますか？
空気が乾燥すると鼻や喉、気管の粘膜や、粘膜に生えているせん毛も乾燥しやすく なってしまいます。 粘膜やせん毛は本来、外部から侵入してくるウイルスや細菌、ホコリなどの異物をキャッチすると体の外へ追い出そうとはたらきます。 しかし、 粘膜やせん毛は乾燥するとはたらきが悪くなり、異物を外へ追い出すのが困難 に。 その結果、鼻や喉、気管に炎症が引き起こされ、風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなってしまいます。 空気が乾燥するとウイルスの動きが活発になり、あちこちに拡散しやすく なってしまいます。 湿度が適度にある状態であれば、咳やくしゃみなどで飛んだウイルスを含む飛沫は空気中の水分とともにすぐに地面に落下します。
古い住宅の空気は乾燥しやすくなりますか？
なお、築年数の古い住宅でも、室内の空気は乾燥しがち。 断熱性が低いと室内はなかなか暖まらないため、温度変化による影響は受けにくいのですが、隙間風があるような気密性の低い家の場合は、乾燥した外気が入り込むので湿度が下がりやすくなります」 住宅構造の変化に伴い、暖房器具が変化したことも室内の空気が乾燥しやすい要因。
部屋が乾燥すると肌が乾燥しますか？
部屋が乾燥すると肌の水分も奪われてしまいます。 皮脂や水分のバランスが乱れ バリア機能が低下 するのです。 部屋が乾燥することで肌がカサカサになったり、かゆみを感じる敏感肌になったり、肌トラブルが起こりやすくなります。
部屋の乾燥を予防するには、加湿器を使用する必要がありますか？
部屋の乾燥を予防するためには、湿度を上げる必要があります。. 乾燥対策に加湿器を使用することが多いですが、加湿器を持っていない、手軽に乾燥対策をしたいという場合もあるでしょう。. 加湿器を利用せずに、身近な物で部屋の乾燥対策をすることが可能です。. そこで、加湿器の代用品となるグッズや部屋の乾燥対策の工夫について紹介します。. 喉の痛みや肌荒れを予防するために、寒い時期の乾燥対策を行いましょう。.
