12 мая 2019 г. · 1キロは徒歩12分30秒 · 成人男性はもう少し速い · 1キロを走った場合にかかる時間 · もっと時間がかかる場合もある .
速歩き 1キロ 何分?
だいたい1キロペース10分、速度6 km/hが現在の私の早歩き能力でした。
ウォーキングは一キロ何分?
1kmウォーキングする効果 厚生労働省によると、長期的に10分程度の歩行を1日に数回行う程度でも、健康上の効果が期待できるとしています。 10分間のウォーキングで歩ける平均的な距離は600~700m(約1,000歩)程度のため、1kmのウォーキングは15分程度歩くことが目安となります。
歩く速さは何キロ?
一般に,人の歩く速さは時速4㎞と言われています。
早歩きで1時間 何キロ?
50kgの人60kgの人10分(約830m)約35kcal約42kcal20分(約1.7km)約70kcal約84kcal1時間(約5km)約210kcal約252kcal