産後安静にする目安としていわれるのが、出産からおよそ21日間後の「床上げ」です。 産後から約21日間は横になって赤ちゃんのお世話に集中し、21日を過ぎた頃から体調が次第で布団を上げ、少しずつ家事に体を慣らしていきます。 3 дек. 2021 г.
出産後いつまで寝たきり？
床上げの目安は3週間 日本では昔から、産後の安静にする時期の終わりを「床上げ」と表現し、産後21日と言われています。 家事を少しずつ再開するのは、この床上げ後の産後3～4週間頃が目安です。
産後の不調 いつまで？
しかし、妊娠・出産によってお母さんのカラダには大きな変化が起きており、すぐに妊娠前と同じ状態に戻るわけではありません。 出産後のカラダが元の状態に戻るまでのおよそ6～8週間の期間を「産褥期（さんじょくき）」と呼びます。 この間、個人差はありますが、多くの不調や産前には見られなかったさまざまな症状が出てきます。
産後のだるさ いつまで？
「いつになったら妊娠前の体調に戻れるのか」「産後のだるさや疲れはいつまで続くのか」と不安な気持ちを抱く人もいるでしょう。 「10カ月かけて変化してきた体が元の状態に戻る時期は、人にもよりますが、産後6～9カ月が目安です。
出産後の里帰り いつから？
産後に里帰りする期間の目安 産後の里帰りをいつから行ったのかについて、一番多いのは退院後すぐに実家に向かうというケースです。 里帰りの期間は1ヶ月～2ヶ月ほどを目安にしたというママが大半を占めています。 産後1ヶ月のタイミングで赤ちゃんとママの1ヶ月検診があるので、それまでは実家にいるというママが多いようです。
