健康上の利点は、エンドルフィンの脳レベルを向上させたり、多くの抗鬱薬にも含まれる、気分を変化させる化学物質セロトニンに影響を与えることにあるようです。 チョコレートを食べることで、脳内のセロトニンレベルを高める働きがあるため、チョコレートは、腸内のセロトニンの生産を増加させ、免疫システムを補うこともできるんだそう。 9 сент. 2015 г.
チョコ 食べ過ぎ なぜ？
高カカオチョコレートは脂質量・カフェイン量に注意 というのも、脂質量が多く、それに伴いエネルギー量も多いからです。 また、タンニンやカフェインの含有量も多く、食べ過ぎると鉄の吸収を邪魔してしまったり不眠や頭痛を引き起こしたりと、健康に影響を及ぼす可能性があります。
チョコ好き なぜ？
実はチョコレートには恋愛するときに分泌されるホルモンに似た成分が含まれていると言われています。 好きな男性に興味を持ったり、「愛したい」、「愛されたい」などの恋愛感情を抱く時に分泌されるホルモン「フェニル・エチル・アミン（phenylethylamine）」PAEという成分がチョコレートに含まれているそうです。
チョコが食べたい 何不足？
甘いものの中でもチョコレートが無性に食べたい場合はマグネシウム不足が考えられます。
どうしてもチョコが食べたい時？
チョコレートが無性に食べたくなるのは、単純に甘くて美味しいからではなく、セロトニンの分泌を促す作用があるからだとハーシュ医学博士は話す。 チョコレートは、いわゆる抗うつ薬のようなもの。 体内で幸せホルモンが劇的に減少しているにもかかわらず、瞬時に気分を高めたいときに、体は本能的にチョコレートを求めるのだそう。
