チョコの食べ過ぎで起こる不調の最たるものは、脂質や糖質の過剰摂取による体重増加や、動脈硬化、そして糖尿病のリスクです。 カカオには脂肪分が含まれている他、カカオの苦味を抑える成分として使用されているミルクや砂糖には、脂肪分と糖分が含まれています。
チョコレート効果 どんな効果？
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、小腸で吸収され、血管の内部に入っていきます。 血管の内部に炎症が生じている場合には、その炎症により、血管が狭くなり、赤血球が通り抜けにくくなっています。 そこに、カカオポリフェノールが作用することで、炎症が軽減され血管が広くなる効果が期待できます。
チョコが食べたい なぜ？
マグネシウムが不足している可能性があります 体内で起こっていることチョコレート（糖分）を欲している私たちの身体の中では、ATP（アデノシン三リン酸）というエネルギー物質を生み出すための「糖分」を必要としている状態に陥っています。 つまりはエネルギー不足＝身体が疲れている状態。
板チョコ 何枚食べたら死ぬ？
人間で換算すると、板チョコ90枚が致死量ということになります。
チョコレート効果 何時間？
カカオから抽出される「カカオポリフェノール」に含まれるエピカテキンも同様で、高カカオチョコレートを食べてから2時間後には血中濃度がピークに達するものの、徐々に体外へ排出され24時間後にはほとんどなくなります。
