このように、妊娠中と産後は赤ちゃんの成長のために母体から多くの鉄が失われ、鉄分欠乏や貧血になりやすい状態です。 その結果、半数の妊婦は貧血になると報告されています。 また産後うつの発症は10人に一人の割合との報告もあり、貧血と密接な関係があります。
産後 貧血 どうなる？
貧血になると、頭が痛い・重い、めまいがする、息切れがするといった症状があらわれることがあります。 また、お産後の回復が遅くなる、母乳が出づらくなるなどの原因にもなります。
なぜ妊娠中は貧血になるのか？
なぜ妊娠中は貧血になりやすいのかというと、妊婦さんはヘモグロビンの生成に関わる鉄分の多くをお腹の赤ちゃんに吸収されてしまうからです。 鉄分の吸収は赤ちゃんの成長にとっても不可欠なことであり、そのため割合でみると妊娠中の4人に1人の女性が貧血に悩まされやすいとされています。
産後 貧血 どのくらいで治る？
また鉄は授乳によって失われるため、母乳の 場合は、妊娠中と同じように鉄分の多い食事を摂ることが必要です。 ビタミン C や動物性の たんぱく質と一緒に摂取すると吸収率がよくなります。 鉄の摂取を心がけていれば、1 か月頃 には治りますが、場合によっては、鉄剤を飲むことも必要になります。
母乳 貧血 なぜ？
授乳期に貧血になりやすい理由は、鉄分を授乳により赤ちゃんに与えることで、お母さんに必要な鉄分が失われるためです。 授乳は、貧血の進行を加速させます。 きちんと鉄の摂取をしていれば、1ヶ月程度で回復する場合が多いです。
