咳・喘息によい食べ物 百合根のスープ、梨のホットジュース、紫蘇の実と葉のスープ、ホットの大根おろし（大根おろしに、熱い天つゆをかけたようなものでよい）、ギンナンのスープなどは、どれも咳・喘息に良く効きます。
喘息はどうしたら治る？
症状が起こらないようにするには、慢性の気道の炎症をおさえることが重要です。 基本の治療薬は、「吸入ステロイド薬」で、炎症をおさえる効果が高い薬剤です。 最近は、この吸入ステロイド薬と、気道を広げ呼吸を楽にする長時間作用性β 刺激薬が一緒に吸入できる配合剤も使用されることがあります。
喘息は何科に行けばいいの？
迷ったら呼吸器内科を受診しましょう 咳が長引く時は、喘息など呼吸器の病気が原因であることが多いので、何科を受診すればいいのか迷ったら、まずは呼吸器内科を受診しましょう。 その中でも、特に喘息に強い専門医がいる病院だと安心でしょう。 花粉症やシックハウス症候群など、アレルギーの症状として咳が止まらなくなることもあります。
肺に良い食べ物は何ですか？
肺にいいとされる代表的な“白い食べ物”は？ 大根、白菜、長ネギ、レンコン、山芋、かぶ、梨、百合根、くわい、白キクラゲ、白ゴマ、牛乳、豆腐、杏仁（あんずの種）、鶏肉、白身魚など。
喘息はなぜ夜？
一方、夜間は、体を休めるために副交感神経（ブレーキ）が働いて気道は狭くなります。 気道は、昼間に比べて夜になると炎症が強くなって、①気道の表面が腫れる・②分泌物が増える・③気道周囲の筋肉が縮みます。 寝具（ふとん・まくら）に付いているダニ・ほこりを吸って、アレルギー反応が起きます。
