低体温とは、体の中心部の体温が35℃以下の状態です。 はじめは体温をあげようとして体がふるえます。 意識がぼーっとしていき、体を動かしにくくなり、だんだんふるえも止まります。 最後には心臓と呼吸が止まります。 低体温（３５℃）だと、 更年期障害 、新陳代謝の低下による肌のくすみ、自律神経失調症、 生理不順 などを招くことが考えられます。 低体温・ 冷え は万病の元ともいわれ、 肩こり、頭痛 、 腰痛 、腹痛、 生理痛 、不眠などの不快症状が現れてきます。 「冷え性」は手先や足先が冷たく感じても、体温は正常ということが多いのですが、「低体温」は体の中枢が冷えて深部体温が低くなることを指し、どちらもよ良い状態とはいえません。
低体温 何が原因？
低体温になる理由として、栄養不足（たんぱく質や油脂、ビタミン、ミネラル）、不規則な生活や運動不足、ストレスなどが挙げられます。
低体温 危険 何度？
深部体温35度以下が低体温症 35～32度は低体温症の軽症、32～28度は中等症、28～20度は重症とみなされます。
平熱低いとどうなる？
体温が下がると酵素の働きが弱まり、消化機能が低下したり、思考力が鈍くなるなどの症状が現れ、体全体の機能が下がります。 また、免疫力も落ちるため、異物を体外に吐き出す力が低下し、アレルギーや病気になりやすくなるのです。
低体温症は何科？
「低体温である」という症状を訴える相談に対し、20%にあたる相談で「心療内科」が医師からおすすめされています。 次いで多いのが「内科」(18%)でした。 「身体の冷え」という症状 では、内科 (19%)が最も多く、 次いで「心療内科 」(19%)が受診すべき診療科として挙げられています。
低体温の原因は何ですか？
低体温の原因は生活習慣にあると考えられます。 特に、食生活の乱れが低体温の主な原因です。 私たちは、食べ物（糖質・脂質・たんぱく質）からエネルギーや熱を作り、体温を保っています。 体内で糖質をエネルギーに変える時に必要なのが、亜鉛・ マグネシウム ・鉄・セレンなどのミネラルとビタミンです。
低体温症を予防できますか？
当施設では、室温調節、電気毛布など以外に、外部からの復温に、体温コントロールマット（例：アークティックサン ® など）や体外循環装置も使用できるように準備しています。 低体温症は予防可能な事例が多く あります。
低体温症に特異的な変化はありますか？
J波（Osborn波）は低体温症に特異的な変化ではない。 急性心筋梗塞 で見られることもある。 この J波は、深部体温が32℃以下で出現する と言われており、 心電図QRS波形の最後の部分に見られます 。
低体温と冷え どっちが健康？
また婦人科疾患（ 不妊 や子宮内膜症、子宮筋腫など）」は低体温や冷えと関係があるといわれています。 健康な人の基礎体温は約36.5℃で、細胞の新陳代謝が活発で、健康で、免疫力も高く、ほとんど病気をしない状態を保つことができます。
