～理想的な基礎体温～ 低温期：月経から排卵までの期間。 高温期：排卵後から次の月経までの期間。 12～14日。 低温期から高温期への移行はスムーズに移行し（3日以内）、温度の差が0.3～0.5°ある「二層性」であることが望ましいです。
低体温になってからどれくらいで生理がくる？
①月経期と排卵日がわかる仮に月経が28日周期の場合、月経開始と同時に低温期が始まります。 低温期は12日～16日間続きます。 低温期のあと、高温期に変わったら、そのころに排卵があったと推定できます。 月経開始日から１３日～１４日目に排卵が起こることが多いです。
低温期 何日まで正常？
低温期（卵胞期）が１４日間、高温期（黄体期）が１４日間、合計２８日間です。 ２１日間と長くなっても正常範囲と考えてよいでしょう。
高温期になってから何日で生理？
高温期が短い 高温期は排卵から次の生理がくるまでの期間で、およそ12～14日間続きます。 高温期が極端に短い場合は、黄体機能不全の可能性があります。 黄体機能不全とは、黄体からホルモンが十分に分泌されない状態のことで、不正性器出血や不妊症、習慣性流産の原因となり得ます。
低温期から高温期 何度？
一般的には低温期が36.7度以下、それ以上を高温期と考えます。
